Mäkké techniky, poznáme tiež pod pojmom myofaciálna masáž, ide o jemnú terapiu, pri ktorej terapeut pracuje s mäkkými tkanivami klienta. Cieľom je obnoviť pohyblivosť mäkkých tkanív v mieste patologickej bariéry a v smere obmedzenia. Vykonáva sa nasucho, bez použitia oleja, kedy koža kladie väčší odpor, čím dosiahneme lepší terapeutický efekt. Terapia je vhodná pri zvýšenom napätí svalov, kože, nepohyblivosti fascií a svalových spazmoch. Technika uvolňuje prilepené fascie svalov a podkožia, ktoré často pociťujeme ako nepríjemný tlak, alebo pálivú bolesť. Na tele sa často nachádzajú takzvané spúšťové body – Trigger points, ktoré môžu byť zdrojom prenesenej bolesti. Tie sa dajú odstrániť práve touto metódou.